Personal Training - Leben ist Bewegung

"Leben ist Bewegung!"

Dieser Leitspruch aus der osteopathischen Medizin sollte in unserer bewegungsarmen Zeit einen hohen Stellenwert einnehmen. Auch in der Schulmedizin wird Bewegung zur Schmerztherapie genutzt, um akut und chronsiche Beschwerden zu lindern.
Unser Körper bleibt nur so lange gesund, wie die Funktionen des Organismus beansprucht werden.
Fehlt diese Beanspruchung oder ist sie unzureichend, wie bei vielen Menschen in der heutigen Zeit, können Leiden und Krankheiten entstehen. Verspannungen und Rückenschmerzen sind bei fast jedem an der Tagesordnung.
Sport ist somit die Grundlage unserer Gesundheit.
Wer sich uneingeschränkt und frei bewegen kann, fühlt sich ausgeglichener, leistungsfähiger und vitaler. Je gesünder wir uns fühlen, desto intensiver erleben wir all die Dinge, die wir gerne tun. Für dieses schöne Gefühl der Gesundheit und des körperlichen Wohlbefindens kann man eine Menge tun!
Ich möchte Ihnen viel Spaß und Freude an der Bewegung vermitteln und Ihnen helfen, den Sport in Ihren Alltag zu integrieren.

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